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  • 做个有智慧的跑者

    做个有智慧的跑者

    王顺正，林玉琼  /  2024-03-01  /  河南科学技术出版社
    ¥40.8(6折)定价:¥68.0

    科学跑步训练包括了解跑步潜能、选择合适的跑步训练方法和跑步技术、进行各项辅助训练、了解跑鞋等跑步装备、了解饮食与运动伤害知识、分析训练状况等。本书分别从影响跑步的因素、跑步能力评估、跑步训练方法、跑步技术、影响跑步表现的训练、影响跑步表现的装备、与跑步相关的运动、跑步训练科学线上程式等八个部分介绍了如何科学合理地跑步...

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